顶天立地动作缓解肩颈运动汇丨世疲惫界冠军柴云龙教摄生

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、汇丨缓解康养达人。世界摄生

太极摄生中的冠军顶天立地动作，能协助咱们有用缓解肩颈疲惫，龙教立地从速共享给身边人！顶天动作

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师 、肩颈太极拳世界冠军 柴云龙。

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